Az utcai biztonság nem a félelemről, hanem a tudatosságról szól. Egy nő vagy egy tinédzser számára a legfontosabb fegyver a megelőzés és a környezet folyamatos figyelése, de ha elkerülhetetlen az összetűzés, ismerni kell azokat a technikákat, amelyek esélyt adnak a menekülésre. A Kékvillogó.hu hírportál kiemelt figyelmet fordít az önvédelemre, ezért ebben a cikkünkben végigvesszük a gyanús jelek felismerését és az utcai önvédelem legfontosabb lépéseit, hogy mindig felkészülten és magabiztosan közlekedhess. Ne ijedj meg, nem verekedést tanítunk neked, hanem elmondjuk miként nyerj időt, hogy elmenekülhess.

Hallgass az ösztöneidre az első perctől

A biztonság ott kezdődik, hogy mersz bízni a megérzéseidben. Ha a buszmegállóban vagy az utcán sétálva úgy érzed, valami „nincs rendben” egy személlyel vagy a helyzettel, ne próbáld meg racionalizálni vagy udvariasságból elnyomni ezt az érzést. Az emberi agy tudat alatt ismeri fel a veszélyt jelző mintákat (például a túl közeli állást vagy a fixált tekintetet). Ha rossz érzésed van, azonnal változtass irányt vagy keress egy forgalmasabb pontot – inkább tévedj tízszer, mint hogy egyszer bajba kerülj. A Kékvillogó legfrissebb híreit ide kattintva éred el! A Facebookon már 342 ezernél is többen követnek minket.

Hogyan vedd észre, ha követnek a buszról?

A legbiztosabb módszer a követés leleplezésére a „három kanyar szabálya” vagy az útvonal szándékos megtörése. Ha leszállsz a buszról és gyanús, hogy valaki utánad jött, ne a legrövidebb úton menj haza. Menj át az út túloldalára, majd egy háztömbbel később gyere vissza, vagy térj be egy nyitva tartó üzletbe. Ha az illető továbbra is a nyomodban marad, és leköveti ezeket az egyébként értelmetlen irányváltásokat, akkor biztos lehetsz benne, hogy téged figyel.

A magabiztos fellépés elrettentő ereje

A támadók többsége „könnyű célpontot” keres: olyat, aki bizonytalan, lehajtott fejjel jár, vagy elmélyed a telefonjában. Egy tinédzser vagy egy nő sokat tehet a biztonságáért, ha emelt fővel, határozott léptekkel közlekedik, és néha (nem kihívóan, de észlelhetően) körülnéz. Ez azt üzeni a környezetnek: „látlak titeket, tudom, mi történik körülöttem”. A magabiztosság gyakran már önmagában elég ahhoz, hogy a potenciális zaklató inkább más célpontot keressen.

A forgalmas napokon már 200 ezernél is többen olvassák a Kékvillogó.hu hírportált. Ezzel Magyarország Top 11 hírportálja közé kerültünk. Olyan portálokkal vagyunk egy listán, mint az Origo, Index, Telex, Blikk, 24.hu vagy az RTL KLUB és a TV2 weboldalai. Köszönjük, hogy most Te is minket olvasol! Részletek itt. A legfrissebb cikkeinket ide kattintva éred el!

A telefon: segítség vagy veszélyforrás?

Sokan azt hiszik, ha a fülükön van a telefon, nagyobb biztonságban vannak, de ez gyakran épp fordítva van. A zenehallgatás vagy a görgetés kikapcsolja a hallást és a perifériás látást, így a támadó észrevétlenül kerülhet közel. Ha úgy érzed, követnek, vedd elő a telefont, de ne a képernyőt nézd! Tárcsázz valakit, és mondd el hangosan: „Szia, már majdnem a saroknál vagyok, látlak titeket a kapuban!” Ez jelzi a követőnek, hogy várnak rád, és hamarosan tanúi lesznek a jelenlétének.

Menekülési útvonalak és „biztonságos szigetek”

Ha rájössz, hogy követnek, az első szabály: soha ne menj haza vagy egy sötét, kihalt utcába! A támadó ne tudja meg, hol laksz, és ne vigyél magad olyan helyre, ahol nincs segítség. Keress egy „biztonságos szigetet”: egy benzinkutat, egy éjjel-nappali közértet, egy gyógyszertárat vagy akár egy éttermet. Menj be, és kérj segítséget az eladótól vagy a személyzettől. Maradj bent, és hívj taxit vagy egy ismerőst, aki érted jön.

A hangod a legerősebb védelmi eszközöd

Ha a gyanús alak túl közel lép hozzád, ne félj „udvariatlannak” lenni. Fordulj meg, tarts fel a kezed (stop jelzés), és határozott, mély hangon kiáltsd: „ÁLLJ MEG!” vagy „NE GYERE KÖZELEBB!”. Ez nemcsak a támadót zavarhatja össze, hanem felhívja a környéken lévők figyelmét is. Fontos, hogy ne sikíts, hanem vezényelj – a parancsoló hang határozottságot sugall, ami csökkenti az áldozati szerepet.

Tarts távolságot mindenáron

A fizikai konfliktus elkerülésének kulcsa a távolságtartás. Ha valaki le akar szólítani vagy megállít, ne állj meg teljesen, és tartsd meg a legalább két karnyújtásnyi távolságot. Ha közeledik, lépj hátra vagy oldalra. Ne hagyd, hogy „beszorítson” a fal és közéje. Ha tinédzser vagy, és egy felnőtt kér tőled segítséget az utcán, ne feledd: a normális felnőttek sosem egy gyerektől kérnek útbaigazítást vagy segítséget – ez szinte mindig csapda.

Mi a teendő, ha a támadó utolér?

Ha a fizikai kontaktus elkerülhetetlen, és a támadó megfogja a karodat vagy a ruhádat, a legfontosabb, hogy ne ess pánikba. A célod nem a legyőzése, hanem a szabadulás. Használd a tested legkeményebb részeit (könyök, térd, tenyér éle) a támadó legérzékenyebb pontjai ellen. A szemek, az orr, a torok és a lágyék a „puha célpontok”, ahol egy kisebb erejű ütés is hatalmas fájdalmat és sokkot okoz, időt nyerve a menekülésre.

Szabadulás a fogásokból: a hüvelykujj-szabály

Ha a támadó megragadja a csuklódat, a leggyengébb pontja a hüvelykujja és a többi ujja közötti rés. Ne hátrafelé rángasd a kezed, mert a támadó erősebb. Ehelyett csavard a csuklódat abba az irányba, ahol a hüvelykujja van, és rántsd ki a kezed ott. Ha hátulról fognak le, használd a sarkad: taposs teljes erővel a támadó rüsztjére (lábfejére) vagy rúgj hátra a sípcsontjára, majd amint lazul a szorítás, menekülj.

A támadás után: az életed fontosabb a tárgyaidnál

Ha a támadó értéktárgyakat (táska, telefon) követel, ne állj le vitatkozni vagy védekezni. Dobd el a tárgyat az ellenkező irányba, mint amerre menekülni fogsz – a támadó valószínűleg a tárgy után megy, te pedig futhatsz a biztonságba. Amint biztonságos helyre érsz, azonnal értesítsd a rendőrséget (112), és próbáld meg felidézni a támadó különös ismertetőjeleit (ruha, tetoválás, hanghordozás), hogy másokat is megvédhess. A Kékvillogó legfrissebb híreit ide kattintva éred el! A Facebookon már 342 ezernél is többen követnek minket.

Kiemelt kép: Önvédelem az utcán – Forrás: Envato