A reggeli teaivás a testre és a lélekre is egyformán felemelő hatással lehet. A világ számos részén mindennapos rituálé, mely nélkül nem indulhat a nap. A különböző teafajták változatos ízvilága és egészségügyi előnyei napjainkban egyre népszerűbbé teszik a reggeli teafogyasztást.

A tradicionális Japán teafajta, a zöld matcha tea különösen jó hatással van a szervezetünkre, főként, ha reggel fogyasztjuk. Az M Matcha minőségi matcha tea rendkívüli tulajdonságai még erőteljesebben érzékelhetőek, ha a nap indításakor fogyasztjuk főzetét. Az antioxidánsokban gazdag teapor kellemes ízével és koffeintartalmával felválthatja a kávézás szokását. Nézzük, milyen előnyökkel járhat a reggeli teafogyasztás.

Egészséges napindítás

A pozitív napindításhoz egy csésze forró tea kiválóan megadja az alapot. A tea természetes antioxidánsokat tartalmaz, mely szervezetünknek segít a káros szabadgyökök okozta betegségek elkerülésében. Egyes teafajták, mint például a kamilla- vagy a gyömbértea az emésztést javítja, így reggeli fogyasztása egész napra komfortos érzést biztosít.

A matcha tea különösen alkalmas arra, hogy ébredés után fogyasszuk. A Távol-Keleten csak szuperitalként emlegetett folyadék összetevőjét alapvetően a friss víz és a porrá őrölt matcha levél adja. A zsenge cserjét szüretelés után súlyos malomköveken őrlik porrá, így kerül a fogyasztóhoz. A teaporban található L-theanin és katekinek felelősek azért, hogy a teában lévő koffein hosszú felszívódású legyen, így tartós frissességet biztosít egész napra. A kávéval ellentétben ugyanis nem robbanásszerű a hatása, hanem folyamatosan lát el enerigával szívdobogás nélkül.

Matcha tea fogyasztása

A tea mellett sokan más italt fogyasztanak a reggeli mellé. Általában a kávé, a víz vagy a gyümölcslé a legelterjedtebb. Ezekről sem kell lemondanunk, ha a matcha teát választjuk, hiszen a por forma lehetővé teszi, hogy víz helyett egyéb folyadékkal is elegyíthető legyen. Így reggel készíthetünk matcha teás lattét, turmixot, vagy a zabkása alapjaként is felhasználhatjuk.

A rengetegféle vitamin és ásványi anyag, mely teljes egészében a teaporba kerül a feldolgozás alatt, biztosítja a szervezet egészséges működését. A tea fogyasztása csökkenti a stresszt, könnyebbé válik a koncentráció, mindezek mellett pedig az immunrendszer működését is támogatja.

Reggeli rituálé

A tea elkészítése már önmagában is lehet egy rituális folyamat, mely nyugalmat és békét hoz a napi rohanásban. Szánj magadra néhány percet és mélyedj el önmagadban. 

A matcha tea elkészítése más módon történik, mint a hagyományos filteres, szálas vagy leveles teák. A por állagú teát forró vízzel leöntjük, majd egy speciális eszközzel, a chasen használatával csomómentesre keverjük. A borotválkozópamacsra emlékeztető, bambuszból készült teakeverő ecset használata elmélyít, összpontosításra és nyugalomra int. Add meg a tiszteletet a főzet elkészítése iránt, így egész nap béke és nyugalom költözik majd lelkedbe.

Ez a cikk szponzorált tartalom, megrendelő: mmatcha.hu

Az auditált mérések szerint havonta átlagosan 12 millió alkalommal kattintják az olvasóink Like Company Kft hírportáljait. A támogatott cikkek egy hónapig címlapon vannak, így a partnereink reklámjait tényleg nagyon sokan látják, ezért hatásosak. Kattintson ide, ha Ön is kipróbálná ezt a népszerű hirdetési formát.