Amennyiben az a célunk, hogy feszesebb legyen a bőrünk, formásabb, szálkásabb legyen az alakunk, illetve leadjuk a felesleges kilókat magunkról, akkor azért bizony tennünk kell. 

Nagyon fontos, hogy életmódot váltsunk és odafigyeljünk arra, hogy mit eszünk, illetve mennyit mozgunk. Van azonban még egy nagyon fontos dolog, amiről sokan hajlamosak megfeledkezni, pedig az is nagymértékben befolyásolja, hogy el tudjuk-e érni a fent említett célokat. Ez pedig nem más, mint a megfelelő folyadékbevitel.

Erre különösen nagy figyelmet kell fordítanunk akkor, ha úgy döntünk, hogy egy kúra keretén belül kipróbáljuk a Sinergy Shape Alakformáló Szalon PowerShape2 alakformáló kezelését. Ez idő alatt ugyanis rengeteget számít, hogy kellően hidratált-e a testünk.

Mai írásunkban a folyadékbevitel fontosságáról, szerepéről lesz szó bővebben is, érdemes lesz velünk tartani!

Miért fontos a megfelelő folyadékbevitel?

A testünk kb. 60-70%-a víz és szinte minden létfontosságú biológiai folyamathoz szükség van a jelenlétére. Ha tehát azt szeretnénk, hogy a szervezetünk megfelelően működjön és meg tudjuk őrizni az egészségünket, akkor elengedhetetlen, hogy odafigyeljünk arra, hogy napi szinten mennyi vizet iszunk. 

A víz többek között biztosítja a sejtek tápanyagellátását, hozzájárul az anyagcsere-folyamatokhoz, ahhoz, hogy a testünkben felhalmozódott méreganyagok ki tudjanak ürülni. Továbbá segít a testhőmérséklet szabályozásában, rugalmasabbá teszi a bőrünket, valamint támogatja az agyműködést és javítja a koncentrációs képességünket is.

Miért kell hidratálni a testünket az alakformáló kezelések időtartama alatt?

Ha úgy döntünk, hogy igénybe veszünk gépi alakformáló kezeléseket – például a PowerShape2-t –, akkor a kúra ideje alatt különösen oda kell figyelnünk arra, hogy mennyi vizet fogyasztunk.

Az eljárás során zsírbontás történik, illetve méregtelenítő folyamatok is végbemennek, de ezek csak akkor tudnak megtörténni, ha a testünk kellően hidratált. A víz ugyanis javítja a nyirokkeringésünket és ezáltal segít, hogy a lebontott zsírsejtek és a méreganyagok a megfelelő ütemben és mértékben ki tudjanak ürülni.

Mennyi folyadékot kell napi szinten fogyasztanunk?

Az, hogy napi szinten mennyi vizet kell innunk, változó lehet attól függően, hogy mennyire élünk aktív életmódot, illetve hogy mekkora a súlyunk.

Átlagosan elmondható, hogy naponta 2-3 liter víz elfogyasztása ideális lehet, de ha rendszeresen sportolunk is vagy alakformáló kezeléseket veszünk igénybe, akkor legalább 3 liter víz bevitelére is szükség lehet.

Látható tehát, hogy nem elég, ha a táplálkozásra és a mozgásra figyelünk, ezek mellett a megfelelő folyadékbevitelnek is óriási szerepe van az alakformálásban, a fogyásban, illetve a bőrfeszesítésben. 

Bármelyik is a célunk, mindenképpen érdemes időpontot foglalni a PowerShape2 kezelésre, amit meg is tehetünk a Sinergy Shape Alakformáló Szalonban.


Ez a cikk szponzorált tartalom, megrendelő a sinergy-shape.hu oldalt működtető cég.